CEAF amplia atividades físicas e fortalece o bem-estar na Mauá
Programação gratuita e orientada promove saúde física e mental para toda a comunidade acadêmica
Cuidar do corpo e da mente faz parte de uma rotina saudável. E o Centro de Esportes e Atividades Físicas (CEAF) reforça esse compromisso ao oferecer atividades físicas orientadas para toda a comunidade Mauá. Professores, alunos, colaboradores e estagiários podem participar gratuitamente das modalidades disponíveis, numa iniciativa que integra saúde, qualidade de vida e convivência.
As atividades acontecem no ginásio de esportes, na piscina, na sala de ginástica e na pista do campo de futebol, proporcionando diferentes opções para quem deseja incluir a prática esportiva em seu dia a dia. Além das aulas orientadas, a comunidade também pode usufruir da piscina, conforme os horários estabelecidos.
De acordo com Sergio Douglas, Coordenador do Centro de Esportes e Atividades Físicas, o impacto vai além da prática esportiva. “A atividade física contribuiu significativamente para o bem-estar da comunidade acadêmica. Ela ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, promovendo um ambiente de trabalho e estudo mais saudável e equilibrado”, afirma.
A técnica de atividades físicas, Janeleide Ribeiro Bueno, destaca que a proposta é incentivar a participação de todos. “Nosso objetivo é tornar o esporte acessível e acolhedor. Queremos que cada integrante da comunidade encontre uma atividade que se encaixe na sua rotina e no seu nível de condicionamento”, explica.
Novidades para 2026
A partir da segunda quinzena de março serão abertas turmas de Tênis e Beach Tennis. Os interessados devem manifestar seuinteresse informando o nível da modalidade (iniciante, intermediário ou avançado).
Ao estimular a prática regular de atividades físicas, o CEAF contribui para uma cultura institucional voltada ao equilíbrio, à saúde e à integração. “Movimento é qualidade de vida. Quando a comunidade se movimenta, ela também fortalece vínculos e melhora o desempenho em todas as áreas”, reforça Sergio Douglas.
Inscrições
Para participar, os interessados devem comparecer à secretaria do CEAF, de 2.ª a 6.ª feira, das 8 h 30 às 21 h, e aos sábados, das 8 h 30 às 16 h 30, para preencher a ficha de inscrição por meio de formulário eletrônico. Não há limite de atividades por participante e não há custo de inscrição.
As turmas são organizadas conforme a disponibilidade de vagas. Caso estejam completas, é possível entrar em lista de espera, que será acionada sempre que houver três faltas não justificadas de alunos inscritos.
A foto e o atestado médico dermatológico podem ser enviados diretamente pelo e-mail ceaf@maua.br, para utilização da piscina (aulas e uso livre).
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