Corrida e Caminhada promovem saúde e integração entre colaboradores da Mauá

Atividades físicas fortalecem o corpo e a mente, criam vínculos entre equipes e desafiam os próprios limites

A equipe de Corrida e Caminhada da Mauá reúne pessoas de diferentes áreas em torno de um mesmo propósito: mais saúde, amizade e superação.

Mais do que fortalecer a saúde física e mental, a prática de corrida e caminhada tem gerado conexões entre diferentes áreas da comunidade Mauá. A iniciativa do CEAF - Centro de Esportes e Atividades Físicas, que oferece aulas regulares da modalidade, tem atraído colaboradores e docentes que buscam bem-estar, superação e integração. As turmas treinam às quartas-feiras, das 15h às 15h50, e às sextas-feiras, das 17h às 17h50. O CEAF também oferece outras atividades em diferentes horários, e para participar da equipe de corrida e caminhada não é necessário frequentar as aulas regularmente – basta se inscrever na secretaria do CEAF e se juntar ao grupo.

Criada em 2019, a equipe já marcou presença em eventos como o Circuito Track & Field, Corrida Pão de Açúcar, Porto Interlagos e provas de corridas nas cidades de São Paulo, São Bernardo e São Caetano. “Os treinos são coordenados pela técnica Jane, que organiza os grupos de acordo com o nível de experiência e o objetivo da corrida ou caminhada que está prevista”, diz Sergio Douglas da Silva, Coordenador do CEAF.

A Prof.ª Alessandra Dutra Coelho mostra que cada passo é uma conquista compartilhada.A professora do curso de Engenharia Elétrica, Alessandra Dutra Coelho, é uma das participantes do grupo de corrida e caminhada. “Foi a primeira vez que participei da equipe; estivemos juntos na Corrida do Pão de Açúcar, no Parque do Ibirapuera, com colegas de diferentes setores aqui da Mauá. Foi muito legal a experiência, uma oportunidade incrível de integração. Conheci pessoas que, às vezes, a gente não encontra no Campus, por causa da correria do dia a dia. A Jane e o Sergio nos deram total assistência. Pretendo continuar quando surgir uma nova oportunidade”, conta.

Além da convivência, a prática também incentiva a superação pessoal. “A corrida é um desafio para nós próprios. Mesmo sendo o único evento de que participei até agora, foi muito significativo. E, com certeza, espero estar nas próximas edições”, completou a professora Alessandra.

Com foco na promoção de hábitos saudáveis e no fortalecimento dos vínculos com colaboradores, a equipe de Corrida e Caminhada da Mauá segue como uma opção acessível, motivadora e acolhedora para todos os níveis. “Para quem busca equilíbrio físico, mental e social, a linha de largada está sempre aberta. Venha participar com a gente e se divertir”, finaliza Sergio.